楊佩璇的生活時報

終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間濟州Park Sunshine飯店 (Park Sunshine Hotel Jeju)

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

濟州Park Sunshine飯店 (Park Sunshine Hotel Jeju) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 濟州Park Sunshine飯店 (Park Sunshine Hotel Jeju) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於濟州Park Sunshine飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

前言的前言，先說這是一篇厭世力點好點滿的App評測文，我想我為了這篇文真的放棄蠻多東西的，比如說別人的形象??

寫在前言，同事們抱歉，我把你們都賣了！這一切都是為了獺友們啊啊啊(←牽拖)

LINE貼圖是詩伊每天都會用到的東西，我的貼圖快要多到可以不用打字，直接用貼圖就可以對話，但是，即便如此，我還是覺得很不夠!!!今天要來跟大家分享，如何用LINE拍貼(LINE Creators Studio)做出有趣的貼圖。

進入App後，按下加號就可以開始製作貼圖，可以先幫你的貼圖系列取名字，貼圖組名稱可以更改。

▲安卓、iOS哏圖不能輸，LINE拍貼讓自製貼圖變容易。（圖／電獺少女提供）

貼圖可以自己畫、從照片圖庫中選取或是直接拍一張，先來示範用畫的好了，嗯，我本來要畫電獺少女的LOGO啦，但是，我覺得就算了，反正這個App的精華不是用手繪貼圖啊(其實只是怕畫出來被我們家設計師切成1080段)(X)

▲安卓、iOS哏圖不能輸，LINE拍貼讓自製貼圖變容易。（圖／電獺少女提供）

選擇照片作為貼圖的基底的話，都必須要經過裁切才能使用喔，這個去背功能我覺得還有可以做得更好的地方，不過看在這個製作貼圖的工具我也不要求它要做得多精緻，就算了好了(喂!!!)

▲安卓、iOS哏圖不能輸，LINE拍貼讓自製貼圖變容易。（圖／電獺少女提供）

裁切的白線上有很多綠色點點，可以透過操作那些綠點來改變線條的曲線，去背完之後可以對圖片進行微調，然後加上文字，但有一點我很疑惑，裁切之後它只是把背景做成白的，而不是讓背景消失......後來詩伊發現這好像是iOS會出現的問題耶，拿安卓的好朋友們裁切完之後就確實的去背，沒有出現白背囉!!!! 希望LINE趕快修好iOS的這個漏洞啊嗚嗚嗚我不要白背~~~~不然就很像很多人不花錢買貼圖，直接把貼圖截下來KEEP啊......

▲安卓、iOS哏圖不能輸，LINE拍貼讓自製貼圖變容易。（圖／電獺少女提供）

很明顯的LINE完全知道大家想拿這APP幹嘛，於是它很貼心的讓你在製作完貼圖之後，可以直接LINE KEEP下來，或是存成PNG，以後要打圖戰手速就能搶第一??(無論是存在LINE KEEP或是存PNG我都無法讓背景消失......好困惑啊??)

▲安卓、iOS哏圖不能輸，LINE拍貼讓自製貼圖變容易。（圖／電獺少女提供）

▼那準備好來看電獺少女們的胡鬧日記了嗎(覺得自己天天都胡鬧lol)

▲安卓、iOS哏圖不能輸，LINE拍貼讓自製貼圖變容易。（圖／電獺少女提供）

是的，在這邊做完的貼圖，完全可以上架變成真的在販售的貼圖，我懷疑到底有誰會想買我做得超粗糙的貼圖(有些圖放出來會讓同事失和啊??????)

▲安卓、iOS哏圖不能輸，LINE拍貼讓自製貼圖變容易。（圖／電獺少女提供）

這系列十五張貼圖中，詩伊參考了很多人的哏圖圖包，做出非常有我們風格(???)的貼圖喔??！比如這個↓

(果粉息怒，這個點子不是我想到的)

▲安卓、iOS哏圖不能輸，LINE拍貼讓自製貼圖變容易。（圖／電獺少女提供）

▼系列作中，得到同事們一致最實用推薦的兩張，大家可以換成自己的臉然後做成自己的貼圖呦????

▲安卓、iOS哏圖不能輸，LINE拍貼讓自製貼圖變容易。（圖／電獺少女提供）

▼每個人一看到就大笑，我覺得我對不起Linda，請Linda粉息怒(跪)

▲安卓、iOS哏圖不能輸，LINE拍貼讓自製貼圖變容易。（圖／電獺少女提供）

▼嘲諷力微開，具有小細節貼圖賞??(不要自己頒獎給自己啊啊啊!!!)

▲安卓、iOS哏圖不能輸，LINE拍貼讓自製貼圖變容易。（圖／電獺少女提供）

......我怎麼覺得我整篇文章都在道歉啊哈哈哈哈哈其實還有很多張，但請獺友們容許我們保有一點形象吧拜託，詩伊一度懷疑是不是我開啟這個App的方式錯了，所以整個變得超級無敵ㄎㄧㄤ，可是後面看到我們家小編Dz也是這樣用的，我就放心了(喂!)......但如果大家還有什麼正常的開啟方式也請不吝分享一下呀啊啊啊啊!!!!!(媽媽，我的形象......??(撿碎片??)

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※本文由電獺少女授權提供

為了減肥，許多女性不當節食、催吐、不吃澱粉、試遍各種減肥藥??，最後雖然瘦了幾公斤，卻傷神傷身，氣色變差，代謝出現異常。聶美華中醫師表示，大多民眾對減肥的觀念不正確，想瘦卻忽略復胖的問題。

聶美華指出，有病患因為長期食用減肥藥，造成小腹如同懷胎8個月，因為減肥藥的成分大多含麻黃素，吃了會引起中樞神經興奮；為了怕病人太興奮睡不著，就會添加鎮靜劑，長期食用健康肯定出問題；還有患者不吃澱粉，好不容易瘦了10公斤，一旦正常吃飯，公斤數又很快就補回來。

聶美華說明，用自然的方式減重，體重才能持續維持且不危害健康。最簡單的方法就是「飯前一杯水或一碗湯」，先增加飽足感後才開始進食。飲食順序應該是先吃菜再吃肉，然後才吃米飯等主食。她強調，這是一輩子可以養成的好習慣。

至於那些想要短期內快速減肥的人，醫師建議，可以吃南瓜代替米飯，因為每碗蒸熟的南瓜，熱量只有米飯的一半；同時多吃絲瓜（幫助排便）、冬瓜（消水腫）、小黃瓜（含有抑制醣類轉為脂肪的丙醇二酸），以及空心菜、豆芽菜、海帶、紫菜等纖維含量多、易有飽足感且熱量低的食物。

▲「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官，可採用灸療刺激穴位，促進代謝。（圖／健康傳媒製作）

針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症，可以中醫的辯證論治、外治、炙療，氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例，像是不具侵入性的「炙療」，是用艾絨加松節刺激減肥穴位，如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位，這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外，還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子；清熱利滋的荷葉；可解毒消腫的生何首烏，還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋（蒟蒻）等，都是很好的食材。

最後，聶美華也強調，中醫的辯證論治就是重視「對症下藥」，因為不同體質、原因所引起的肥胖症，各有不同的減肥方式；若為了減肥而亂吃成藥，只能達成短高級旅館期目標，長期將損害身體，造成日後代謝不易而更胖。建議想減肥的民眾，一定要養成正確的飲食習慣、多運動，身體代謝順暢了，自然能瘦得健康、美麗。

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